untitled
viviti
مجلة عبير الحياة

رسالة حب لكل قارىء عربى
      رئيسة التحرير 
        عبير رأفت                                                                            

 يمكنك الإستماع للقرآن الكريم

خلال متتابعة صفحات المجلة

حواء تتكلم

حقوق المرأة

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

لا تنسى عزيزى القارىء زيارة

موقعنا  الآخر بالإنجليزية

EGYPT. ALL IN ONE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 جيراننا

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

لزيارة صفحات حواء

 

حواء تتكلم

 

الجمال والحيوية

 

حقوق المرأة


 

 

همسة فى أذنك

 

  • هيئى المطبخ لزيارتك الدائمة  همسة مودة

  • مكرونة بالدجاج   وصفات ووجبات

  • ما يجب مراعاته لحفظ  اللحوم قبل وبعد الطبخ : معلومة تهمك

 


 

 

همسة فى أذنك

 

 

 

 

 

عزيزتى ..

 لا أخفى عليك أن دخول المطبخ اليوم أصبح عاتقا كبيرا رغم كل وسائل المساعدة الحديثة ..فبدلا من تقطيع

     البصل بيديك أصبح هناك خلاط يقوم بتقطيعه وبدلا من غسل الأطباق بنفسك ستقوم عنك الغسالة بهذا الدور وهكذا كثيرة

       هى الماكينات الحديثة التى وهبت للسيدة بعض من الراحة ورغم هذا سيظل المطبخ عاتق ..هل تعرفى لماذا ؟

  طبعا لإنشغال الأم والسيدة بأعمال كثيرة خارج  وداخل المنزل ، بتطور الحياة تطور دور السيدة فى المجتمع،  و الحقيقة أن

     الحياة العصرية أضافت على عاتقها أعمالا أخر بجوار عملها فى البيت والمطبخ والأولاد والزوج ومتطلبات الحياة

    لذا فاليوم تجد السيدة نفسها محاطة بعدد هائل من المسئوليات يمنعها من دورها المقدس فى المطبخ ومع زيادة الأعباء

    اصبح المطبخ عبأً  ثقيلا .

      إذن وما هوالحل سيدتى  ؟

       الحل سيدتى يكمن  فى ترتيب كلا من وقتك و مسئولياتك....

   ليس هذا فقط بل عليك أن تقومى دوما بترتيب مطبخك وتزينه حتى يصبح مكان هادىء يجذبك للجلوس به كأن تضعى به

     باقة من نباتات الظل والزهور الناضجة .... ضعى به أريكة مريحة وتلفاز صغير مع منضدة صغيرة تسطيعين أن تقومى

     عليها  بعملك فى التقطيع والحشوإلى آخره براحة مذهلة .

    لا تنسى الضوء فوضع بعض اللمبات النيون من أجلها أن تنعشك ولا تنسى أيضا الموسيقى ومعطر الهواء .

     ضعى فى ذهنك سيدتى أنك تحبين المطبخ وتحبين من تطبخى لهم وأن أسعد أوقاتك هى تلك الأوقات الذهيدة التى تمضيها

      بمفردك فى المطبخ حين تطبخين لمن تحبين بل حبى المكان ورفوفه وأشياءك.

  وأكيد انك ستشعرين بالفرق الكبير حتى لو كنت مجهدة وفى غاية التعب والإرهاق .


 


 

 

 

 

   وصفات مفيدة

     

 مكرونة بالدجاج

المقادير :

كيس مكرونة - صدور دجاج - خضار مشكل - بصلة متوسطة - قليل من الثوم - ملح - بهارات مشلكة - مكعب مرقة دجاج

 - ملح - مشروم - فلفل رومى - قشدة - جبن سال -جبن شيدر حجم كبير - 2 ملعقة مايونيز

 

الطريقة :

 تسلق المكرونة مع مكعب مرقة الدجاج وتصفى و تترك جانبا - يحمر البصل  مع الثوم ثم يضاف إليه شرائح الدجاج ويتبل بالبهارات والملح ويترك على نار هادئة - مع قرب نضج الدجاج نضع الخضار وباقى المقادير ثم نضع القشدة والجبن السائل والمايونيز ويقلب الجميع وتوضع معها المكرونة وتقلب جيدا - نضع الجميع فى طبق الفرن أو بايركس ويبشر عليها جبنة شيدر وتدخل الفرن بعد تسخينه حتى تذوب الجبنة فقط وتقدم ساخنة و بالهنا والشفا

 

 

  • الدونالد
  • المقادير :
  • 2 كوب دقيق

  • 4 ملعقة لبن بودرة

  • ربع كوب زيت1 ملعقة خميرة

  • نصف ملعقة بكنج بودر

  • ربع ملعقة كاربونات الصوديوم

  • 1 كوب ماء دافىء

  • 3 بيضة

 الطريقة:

يخلط  المواد الجافة أولا  مثل ( الدقيق والخميرة والسكر واللبن البودرة مع بعض ) ثم يضرب البيض جيدا

ويضاف إليه الزيت ثم يضاف هذا الخليط للمواد الجافة التى خلطت من قبل . وتعجن بالماء حيث لا تكون يابسة

  أو خفيفة وتترك لتخمر نصف ساعة.

تفرد العجينة وتقطع دوائر أو حلقات وترص فى الصينية . ثم إتركيها لمدة نصف ساعة أخرى حتى ترتاح وتكمل خمرها ومن ثم ضعيها فى

الفرن  حتى يحمر وجهها وعندما تخرد غطيها بالشوكولا الساخنة أو السكر البودرة .

يمكنك تحميرها فى الزيت لكن إحرصى جيدا على أن يكون الزيت متوسط الحرارة حتى لا تحترق بسرعة دون أن تنضج 

وعند إخراجها جفيفها جيدا من الزيت ثم زينيها كما ترغبين.

وبألف صحة وعافية

 

  • فطائر السينبون أو القرفة

 

 

المقادير


2/1      كوب زبد
4/1     كوب سكر بودرة
2         بيض
2/1     ملعقة صغيرة فانليا
1        كوب دقيق

1ملعقة خميرة فورية صغيرة

قرفة

الطريقة

أولا نضع المواد الجافة مع بعض (الدقيق - سكر البودرة ) ثم نضرب البيض مع الفانليا  ثم نضع الزبدة على الدقيق ثم نقوم بعجنهم جيدا و نضيف  البيض ثم نقوم بعجن العجينة حتى تتماسك ونتركها فى مكان دافىء لتستريح

طريق عمل الحشو

هناك أسلوبين .. أحدهم يفرش طبقة من الزبدة فوق العجينة بعد فردها ثم يرش القرفة

والآخر يضع قدر على النار ثم يضع الزبدة إلى ان تذوب ثم يضيف خليط القرفة والسكر البنى

حتى يمتزجا جيدا ثم يوضع على العجينة المفرودة

الوصفة

1- تقطع العجينة إلى قرص كبير وتترك لتستريح

2-نفرد العجينة على منضدة واسعة

3-  نقوم بترقيقها بالنشابة حتى يصل سمكها لمستوى 1 سم

4-نقوم برش القرفة أو وضع المزيج  كما هو فى الخلطة المقدمة

5- نفرد القرفة بمساواة العجينة

6- نلف العجينة على شكل رول

7- نقود  بتثبيت الرول وتركه قليلا حتى ياخذ وضعه وتستريح العجينة

8-نقطع العجينة بعدها لحقات أو  دوائر

9- تصف الحلقات فى الصينية المدهونه بقيلا من الزبدة أو السمن ثم ترش بقليلا من الدقيق حتى لا تلصق بها العجينة ثم

توضع فى الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 25 دقيقة

لا تنسى أن تضعيها فى الرف الوسط

 

وبالهنا والصحة

 

 

 

 الكرواسون

المكونات:-

  • 1 كيلو دقيق.
  • 15 جم خميرة.
  • 10 جم محسن.
  • 80 جم سكر.
  • 50 جم لبن بودرة.
  • 530 ماء مثلج.
  • 20 جم ملح.
  • 500 جم زبدة على شكل بلوك مبرد.

 

الطريقة:-

يوضع جميع الخليط معاً في الماكينة ما عدا الملح والبلوك الزبدة، ثم يخلط على السرعة الأولى لمدة ثلاث دقائق، ثم يضاف الملح ويخلط لمدة أربع دقائق على السرعة الثانية ثم يطرق خارج الماكينة على الرخامة لمدة عشر دقائق حتى تستريح مع وضع غطاء عليها.

تفرد على الرخامة حتى يسير سمكها 1 سم ثم ينظف الدقيق جيداً من على العجينة ويوضع بلوك الزبدة في منتصف العجينة وتقفل جيداً عليه العجينة وتفرد الزبدة والعجينة معاً حتى يسير سمكها 1سم

ثم تنظف من الدقيق وتطبق على شكل دفتر وتدخل الثلاجة في كيس بلاستيك لمدة ساعتين وتكرر عملية الفرد وتنظيف الدقيق والتطبيق والراحة في الثلاجة لمدة ساعتين لعدد أربع مرات بين كل مرة ومرة ساعتين في الثلاجة.

بعد هذه المراحل تكون عجينة الكرواسون جاهزة للتشكيل تفرد على ارتفاع 1سم وتشكل على شكل مثلث وتلف تكون قاعدة المثلث أسفل وتلف مع مراعاة عدم الضغط عليها.

توضع على صاجات مدهونة زبدة وتدخل إلى غرفة التخمير الموجودة أسفل الفرن حتى تخمر لمدة ساعة.

 وبعد التخمير تلمع بالبيض المضروب وتدخل إلى الفرن على حرارة 190 درجة لمدة 30 دقيقة أو يسير لونها ذهبي.

 

ملحوظة:

عند عمل الكروسون بالشيكولاته أو كرواسون زعتر يحشى من الداخل قطعة شيكولاته على شكل سيجار وكرواسون الزعتر يحشى زعتر مع زيت زيتون. 

 

 

 

 


 

وصفات مفيدة

 

 

 ما يجب مراعاته لحفظ  اللحوم قبل وبعد الطبخ :

 أولا أنصح بعدم شراء كمية كبيرة من اللحم وتخزينها لأنها ومع الثلاجات الحديثة المتطورة إلا أن عملية التخزين والتجميد تفقد اللحم عناصر هامة تفيد الجسم . فرتبى نفسك دوما على شراء اللحم مرة كل اسبوع .

ثانيا يجب أن تقسمى اللحم فى أكياس على حسب إستخدامك اليومى وعلى عدد أفراد عائلتك

ثالثا يجب أن تضعى اللحمة فى كيس وتفريغه تماما من الهواء لان هناك بكتيريا هوائية قد تلوث اللحم وتغير من لونه وارئحته وبهذا يصبخ فاسد  ويفقد صلاحيته  . وعند تفكيك اللحم بعد استخراجه من الفريزر هناك عدة طرق يمكنك أن تتبعيها  وذلك إما بوضع كيس اللحم فى الثلاجة فى الرف السفلى لمدة 8 ساعات وهذه أفضل وسيلة حتى يحافظ اللحم على جميع عناصره الغذائية أو تضعيه فى الميكرويف مباشرة أو تخرجيه قبل طيه بأربع ساعات فى الهواء على أن يكون اللحم مغطى ولا يتعرض للهواء مباشرة وبعيد عن الحرارة .وهكذا عليك اختبار ما يناسب ظروفك ووقتك مع الالتزام بتحقيق صحة أفضل لأفراد اسرتك

 

 

 

للتسريع من نضج اللحم :

إذا وجدتى اللحمة صعبة النضج قومى بوضع ربع ملعقة صغيرة من السكر فمن شانها أن تسرع من نضجها

   وإحرصى على تهدئة النار ..لأن اللحم والخضار ينضجان بصورة جيدة وسليمة على نار هادئة

   أيضا تباع حاليا فى الأسواق إضافات كنوع من الملح لتسريع نضج اللحم وخاصة عند الشواء

 

  


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
كل حقوق النشر © مجلة عبير الحياة 2008-2009